“Kantoorjobs schaden je gezondheid, we zitten te veel achter onze computer en zetten veel druk op de ruggenwervel en –…
6 voordelen van recupereren met de foam roller
In de gloednieuwe groepsles Roll & Recup’ bij de gym L’Usine in Brussel masseer jij op 15 of 30 minuten…
5 plantaardige recepten van Pieter-Jan Lint
Hoera! Lima, een op en top plantaardig en biologisch voedingsmerk, viert dit jaar de zestigste verjaardag! Al in 1957 ontmoette…
Veg & Tables #5: zo maak je veggie balletjes
Natural High Magazine serveert elke twee maanden een recept met tips en tricks van plantbased foodie Michael Ternoot. Overdag is…
Pascale Naessens #1: Koken op het ritme van de natuur
Het nieuwste boek van Pascale Naessens, ‘Puur Pascale 2’, telt zoals alle boeken in haar internationale succesreeks van eenvoudige en…
Mudra’s #1
“Een Mudra is zoals een pose (asana) voor je handen. Handgebaren kennen een lange geschiedenis en duiken op in alle…
Getest: Train Like a Model bij L’Usine in Brussel
Ken jij de workoutvideo’s van de Victoria’s Secret Angels? Je vindt er heel wat op Youtube en ze zijn echt…
6 krachtlessen van Hans van Alphen
Ex-tienkamper en Olympisch atleet Hans van Alphen zette eind 2016 een punt achter zijn carrière, maar zit allesbehalve stil. Natural…
Alles over Ayurvedische behandelingen
Al na drie dagen is het officieel. Ik koester tonnen affectie voor mijn twee Ayurvedische therapeuten, Lathu en Krisheina, en…
Twisted triangle
“Voor ervaren yogi’s voelen de meeste yogaposes gelijkaardig aan. We hebben geen favorieten en accepteren alle poses rustig voor wat…
6 zomerproblemen (en oplossingen) voor je fitfactor
Apero, vakantie, feestjes en noem maar op, de zomermaanden hebben veel addertjes voor je fitfactor in petto. Hoe kom je…