In 2017 maakte ik kennis met de ijzersterke combinatie van yoga en massage. Massagetherapeut Hakim La Rocca bedacht dit concept…
![](https://www.naturalhighmag.be/wp-content/uploads/2017/09/LUsine-Roll-Recup-4-c-Natural-High-Magazine-990x620.jpg)
6 voordelen van recupereren met de foam roller
In de gloednieuwe groepsles Roll & Recup’ bij de gym L’Usine in Brussel masseer jij op 15 of 30 minuten…
![](https://www.naturalhighmag.be/wp-content/uploads/2017/10/sushi-pieter-jan-lint-c-naturalhighmag-990x620.jpg)
5 plantaardige recepten van Pieter-Jan Lint
Hoera! Lima, een op en top plantaardig en biologisch voedingsmerk, viert dit jaar de zestigste verjaardag! Al in 1957 ontmoette…
![](https://www.naturalhighmag.be/wp-content/uploads/2017/11/veggie-balletjes2-e1510583008711-990x620.jpeg)
Veg & Tables #5: zo maak je veggie balletjes
Natural High Magazine serveert elke twee maanden een recept met tips en tricks van plantbased foodie Michael Ternoot. Overdag is…
![](https://www.naturalhighmag.be/wp-content/uploads/2017/09/PN_06_2017_331-home-990x620.jpg)
Pascale Naessens #1: Koken op het ritme van de natuur
Het nieuwste boek van Pascale Naessens, ‘Puur Pascale 2’, telt zoals alle boeken in haar internationale succesreeks van eenvoudige en…
![](https://www.naturalhighmag.be/wp-content/uploads/2017/09/01a-990x620.jpg)
Mudra’s #1
“Een Mudra is zoals een pose (asana) voor je handen. Handgebaren kennen een lange geschiedenis en duiken op in alle…
![](https://www.naturalhighmag.be/wp-content/uploads/2017/06/victoria-sport-2016-elsa-crossback-bra-knockout-tight-hoodie-victorias-secret-lo-res-990x620.jpg)
Getest: Train Like a Model bij L’Usine in Brussel
Ken jij de workoutvideo’s van de Victoria’s Secret Angels? Je vindt er heel wat op Youtube en ze zijn echt…
![](https://www.naturalhighmag.be/wp-content/uploads/2017/07/image_9-e1502265637687-990x620.jpeg)
6 krachtlessen van Hans van Alphen
Ex-tienkamper en Olympisch atleet Hans van Alphen zette eind 2016 een punt achter zijn carrière, maar zit allesbehalve stil. Natural…
![](https://www.naturalhighmag.be/wp-content/uploads/2017/08/massage-2-c-naturalhighmag-e1501572299307-990x620.jpeg)
Alles over Ayurvedische behandelingen
Al na drie dagen is het officieel. Ik koester tonnen affectie voor mijn twee Ayurvedische therapeuten, Lathu en Krisheina, en…
![](https://www.naturalhighmag.be/wp-content/uploads/2017/07/13c-990x620.jpeg)
Twisted triangle
“Voor ervaren yogi’s voelen de meeste yogaposes gelijkaardig aan. We hebben geen favorieten en accepteren alle poses rustig voor wat…
![](https://www.naturalhighmag.be/wp-content/uploads/2017/07/Bruno-Araujo-3-c-naturalhighmag-990x620.jpg)
6 zomerproblemen (en oplossingen) voor je fitfactor
Apero, vakantie, feestjes en noem maar op, de zomermaanden hebben veel addertjes voor je fitfactor in petto. Hoe kom je…