Ken jij de Iron Nun? De 86-jarige Madonna Burder is dé ster in de nieuwe Unlimited-campagne van Nike, en wat…
Reboot #3: Fit na je zwangerschap met Wout Verhoeven
“Opnieuw sporten na een bevalling kun je het best vergelijken met de situatie van een topsporter die na een zware…
Zo doe je aan ochtendyoga
Met Morning Maker haalt Veronique Leysen de trend van de pre-work party’s naar België. Speciaal voor vroege vogels organiseerde de…
Trainen tijdens de ramadan
“De ramadan is eigenlijk zoals een marathon”, aldus Roland Claes, chiropractor en eigenaar van het topsportcentrum Elite Sport Performance in…
Getest: elektrostimulering bij Body Training Studio in Brussel
Een sessie van 20 minuten met elektrostimulering van de spieren is gelijk aan vijf uur intensief trainen, zo luidt de…
6 bokstips van wereldkampioen Christina Hammer
Wat doe je als je met drievoudig wereldkampioen Christina Hammer in de boksring staat? Juist, je houdt dekking en vraagt…
Aeroboksen met Victoria’s Secret Angel Adriana Lima
Met boksen combineer je functionele bewegingen, cardio en coördinatie in een enkele workout. Bovendien spreek je het hele lichaam aan…
5 kundaliniyoga-oefeningen met Claudia Van Avermaet
Met haar gloednieuwe boek ‘Power’ helpt Claudia Van Avermaet je op weg naar een meer gezonde levensstijl. Kundaliniyoga hielp haar…
Meer snelheid, kracht en mobiliteit met de juiste zool
Bij voetpijn of -problemen zijn steunzolen of corrigerende schoenen de meest voor de hand liggende oplossing. Toch houden deze zolen…
Nieuwe gym #2: L’Usine in Brussel
Na Parijs en Genève landt de hippe fitnessclub L’Usine nu ook in onze hoofdstad. Natural High Magazine spreekt met medeoprichter…