Ken jij de workoutvideo’s van de Victoria’s Secret Angels? Je vindt er heel wat op Youtube en ze zijn echt…
Trainer talks: Julien Prudhomme
Julien Prudhomme, ex-topbokser en personal trainer, coacht bij het Antwerpse trainingscentrum Move to Cure de grootste persoonlijkheden, waaronder dj’s Dimitri…
Trainen tijdens de ramadan
“De ramadan is eigenlijk zoals een marathon”, aldus Roland Claes, chiropractor en eigenaar van het topsportcentrum Elite Sport Performance in…
6 bokstips van wereldkampioen Christina Hammer
Wat doe je als je met drievoudig wereldkampioen Christina Hammer in de boksring staat? Juist, je houdt dekking en vraagt…
Aeroboksen met Victoria’s Secret Angel Adriana Lima
Met boksen combineer je functionele bewegingen, cardio en coördinatie in een enkele workout. Bovendien spreek je het hele lichaam aan…