Phillips Mills zette zijn professionele sportstappen in de atletiek en is de bedenker van het wereldwijde fitnesscollectief Les Mills. Wij…
![](https://www.naturalhighmag.be/wp-content/uploads/2015/11/Phillip-Mills-990x620.jpg)
Phillips Mills zette zijn professionele sportstappen in de atletiek en is de bedenker van het wereldwijde fitnesscollectief Les Mills. Wij…
Een HIIT-training bestaat uit een snelle afwisseling van intensieve oefeningen en rust, waardoor je metabolisme in overdrive gaat en je…