Joël Goudsmit en Rosalynn Campbell zijn de motor achter Sapje in Nederland. De twee persen met veel liefde seizoenssappen vol…
Dag #20: kook met voorbereiding
“Het grootste addertje als je gezond wil eten is een gebrek aan voorbereiding. Zeker wanneer je dan op kantoor gedoemd…
Dag #16: 2 maaltijden met groenten per dag
“Groenten zitten boordevol mineralen, vitaminen en vocht. Bovendien zadelen ze je met weinig calorieën op. Jammer genoeg komen veel mensen…