Meer dan 15 soorten yoga testen op een locatie? Het kan op de allereerste editie van Yogaland dit weekend. Organisator…
Zo hou jij je sportieve ambities vol
Ongeveer 80% van beginnende sporters haakt af binnen de eerste drie maanden. Hoe overleef je deze startperiode? En hoe blijf…
Zo traint Les Mills-coach Patrick Maes
Reebok lanceerde dit jaar in samenwerking met het fitnesscollectief Les Mills de Cardio Ultra, de ultieme schoen voor studioworkouts zoals…
Sporten volgens je DNA
Sporten op het tempo van je genen futuristisch? Think again. Sinds het Human Genome Project in 2003 onze 23.000 genen…
Fitnessgeheimen van personal trainer Roy Vermeulen
Roy Vermeulen werkt sinds oktober als personal trainer. Bij Health City Antwerpen Zuidpool traint hij onder andere stylist Jani Kazaltzis….
Lopen met de juiste beat dankzij ‘Go’ van Adidas
Muziek staat voor vele sporters centraal in hun dagelijks workouts. Voor lopers introduceert Adidas een nieuwe mobiele app in samenwerking…
6 tips voor (meer) sport op vakantie
Je vakantie is de eindbestemming van het trainingsprogramma waar je zolang voor gepuft en gezweet hebt. Maar hoe vermijd je…
6 veilige tips van Carl Sanders, Preventive Health Coach
“Believing is achieving”, zo luidt het motto van Carl Sanders, Preventive Health Coach bij de private gym M4teria in Antwerpen….
6 tips voor beginnende sporters
Personal coach Domien Van Rompaey werkt bij de private gym M4teria in Antwerpen en richt zich met zijn bedrijf Moveo Nova…
Getest: Aerial Yoga bij Aspria in Brussel
De hangdoeken in de Brusselse sportclub Aspria Arts-Loi hebben wat van een Cirque du Soleil-sessie voor starters. Welkom in de les…